2020年目標公開

こんにちは、けんぱぱです。

明けましておめでとうございます。

本年もどうぞ宜しくお願い致します。

この記事では、2020年の僕の目標について紹介します。

特に参考になるとかでは、ないと思いますが、こうやって宣言することの効果についてもお話できればと思います。

目標設定すると、しないときと比べて達成感が味わえますよ。

【2020年スケジュール】

自分38歳、妻32歳、長男5歳、長女2歳、次男0歳

【今までにやったことないことをやる】

一人で海外に行く

例えば・・

・まだ行ったことない国にいく
・新しいビジネスをやってみる
・新しいノウハウを学んでみる
・50万円使ってみる
・英語学校に入ってみる
・海外に数ヶ月滞在してみる
・怪しいセミナーに参加してみる

【行動するための心得】

この目標を今すぐ実行に移そう。

決意したらすぐ行動する

決意＋行動がセットになっていないと、達成は遠のく

例えば・・

「海外に行くぞ！」って決意したら
その場で飛行機とホテルを予約する

「〇〇を学ぶぞ！」と決意したら
その場で契約、お金を払ってその環境に身を置く

「〇○キロ痩せるぞ！」と決意したら
ジムに行って年間契約をする。
ウェア、シューズを買う。
待ち受けをマッチョに変える。

「テレビを見ない！」って決意したら
今すぐテレビを写真に撮ってメルカリに出品してみる。
SNSに「テレビプレゼント」と書き込む
もしくは今すぐ粗大ゴミに出す。

最初の行動が大きな一歩であって、
その一歩を踏み出せば案外すんなりできたりします。

【毎日継続させる一つの週間を作る】

新聞配達
1ページの読書
ジムに必ず行く
毎日モーニングページ
トイレ掃除
1SEを記録
1SEとは？
何気ない日常のヒトコマを1秒ずつ切り取って、毎日の1秒をつなげて「自分史」とも言えるような、ライフログムービーを無料かつ超簡単に作れてしまうアプリが「1 Second Everyday」です。アプリ「1 Second Everyday」

【2020年目標】